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キャンペーン情報
例）新宿東口店 2021年6月
| 3ヵ月間 | 15800円/月×3ヵ月=47400円（税込） |
|---|---|
| 施設使用料 | 2500円（税込） |
| 合計 | 49900円（税込） |
| 1ヵ月あたり換算 | 49900円÷3ヵ月≒16633.33…円/月 |
※キャンペーン比較のため、3ヵ月で計算。
| 3ヵ月間 | 5400円/月×3ヵ月=16200円（税込） |
|---|---|
| 施設使用料 | 2500円（税込） |
| 合計 | 18700円（税込） |
| 1ヵ月あたり換算 | 18700円÷3ヵ月≒6233.33…円/月 |
✅比較の結果
- 通常月額1万6633円
- キャンペーン月額6233円
16633円－6233円＝1ヵ月あたり1万400円お得！
49900円－18700円＝3ヵ月あたり3万1200円お得！
はじめに
こんな人のための記事です。
- 仕事・育児で忙しくて、運動まで手がまわらない
- 料金が気になって二の足
- 体力維持のため”何か手軽に運動がしたい
こんな人、いませんか。
ホットヨガに1年半通っていた体験談をもとに、メリットだけでなく、デメリットも含め、お伝えします。
この記事を読んだら、迷っている一歩がきっとふみだせます。
ホットヨガスタジオLAVAとは
どのくらいホット？
ホットヨーガ、ホットヨガとは、室温35〜39度前後、湿度60%前後に保たれた室内でアーサナを中心としたエクササイズを行うヨーガである。実施する室内環境は、ヨーガ発祥の地インドの気候を模したとも言われる。
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
湿度を高く設定しているので、体感温度は室温以上。
1時間運動すると、1リットルの水を余裕で摂取できるくらい。
LAVAはどんなとこ？
LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオ。
現在430店舗以上（※1）を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内。体験者数は150万人（※2）を突破！
レッスン開始からシャワー室の利用までの実際は、こんな感じ。
引用：
ホットヨガスタジオLAVALAVAを選んだ理由は？
理由は２つ。
理由① 友達がLAVAに通っていた（口コミ）
理由② LAVAが家からチャリで通える範囲にあった
自転車で通える圏内に店舗があるのは、全国430店舗のホットヨガスタジオLAVAならではの特色。
理由① 友だちがLAVAに通っていた
LAVAを初めて知ったきっかけは友達。
その友達が最近、きれいになってやせたんです。
聞いてみると、
LAVAがどんなところか具体的に教えてもらいました。
どんなことでも、口コミ効果は絶大。
結果、体験してみることに。ホットヨガスタジオLAVA
理由② LAVAが家からチャリで通える距離にあった
「何か運動をはじめようかな」と思ったら、まずは家の近所、もしくは通勤圏内で通えるかどうか調べられるかと思います。
私も初めは、他のスタジオを含めいくつか候補を上げることから始めました。
その候補の一つにホットヨガスタジオLAVAもあったんです。
ヨガは荷物がけっこうかさみます。LAVAに通うのが自転車の場合、距離は大切！！！
まずは店舗検索から初めてください。ホットヨガスタジオLAVA
ホットヨガLAVAの費用：月会費、道具
ホットヨガLAVAの月会費
一番気になるのは、料金。
ラバでは、店舗によって月会費が異なります。
以下の料金表は2020年時点で通っていた店舗の料金表です。
※改定等もあると思うので、最新の情報は実際に通われる店舗でご確認ください。
月会費は、ざっくり4パターン。
- 通い放題：ラバ全店、全時間帯の利用が可
- 通い放題：ラバ２店舗、全時間帯
- 通い放題：ラバ2店舗、平日17時まで
- 月4回 ：ラバ1店舗限定
ちなみに、私が2020年時点で利用していたのは店舗で、月会費②のパターンは、12,545円/月(税込13,800円)。
なぜ、この高い月会費にもかかわらず入会したかというと、手軽な体験＆お得なキャンペーンを実施していたからです！
ホットヨガLAVAの体験キャンペーン
LAVAは頻繁に体験キャンペーンをやっています。
最新の情報はホットヨガスタジオLAVAでチェック。
あとは、キャンペーン料金での実質月会費の皮算用。
【2019年入会時情報】
- キャンペーン適用なら、土日フルタイムで税込月1万いかなく位の月会費の計算。
- 継続しばり期間は確か9カ月。
そう、LAVAはキャンペーン申込だと契約「縛り」期間が通常はあります。
そういう面から、2021年夏キャンペーンはお得。
ネットでしっかり下調べしからら、体験を申し込んでください。
LAVA月会費以外でかかる料金：ヨガの道具
最低限必要な道具は、ヨガマットとラグ（バスタオル代用でも可）くらいかな。
ヨガマット
市販のマットのサイズは様々ですが、ラバは限られたスペースのため確か使用できるマットのサイズは決まっていた気がします。そのため、私が利用していた店舗では、ほとんどの方がラバ専用のマットを使っていたような。
ラグ
ヨガマットの上に敷くもの。ホットヨガは、汗を大量にかきます。ラグなしでは、ヨガマットの上がビショビショで正直気持ち悪いです。
これはお風呂に使うタオルで代用されている方もけっこういました。ポーズをとっているときに、ラグにくらべると普通のタオルは滑りやすくて安定性が少しないのですが。
私はヨガ初心者で自宅になかったので、初回でヨガマットとラグを購入しました。ヨガマットを入れる袋など込みのお得なセット販売を初回で利用しました。
自分で選んだヨガマットと色の組み合わせが気に入っていたので、ヨガのモティベーションもアップです。
ヨガをはじめると、かわいいヨガウェアやグッズみるのが楽しくなりました。
LAVAに通って感じたメリット 5つ
ホットヨガスタジオLAVAに通って感じたメリットは
LAVAのメリット① 予約がとりやすい
予約は、ネットやスマホで簡単にとれます。キャンセルも1時間前まで。レッスン内容の強度も予約画面でわかりやすい。これは、実際に使ってみて便利でした。
体験の際、ヨガの空間にびっしり生徒さんがいました。予約、もしかして取りにくいのかな、と入会前に正直不安が。確かに人気のレッスン、時間帯は直前の予約は難しいことが多かったです。でも前の週などあらかじめ予約を入れておけば、人気レッスンでも予約はとれました。ホットヨガスタジオLAVA
↑予約はレッスンスケジュール画面をクリックするだけ。スマホも簡単。
LAVAのメリット② 女性限定
これは私にとって、大きなメリットでした。
ヨガのポーズによっては、ウェアにもよりますが、男性がいると正直胸元や後ろ姿、髪の乱れが気になります。
ホットヨガなので、大量に汗をかきます。上はタンクトップやTシャツ、下はパンツやレギンスの組み合わせの方が多かった印象です。
↓
女性だけの空間なら、胸元を気にしなくてぜんぜんオッケーです。
【注意】 店舗によっては男性も参加可能な場所があるようなので、ご確認ください！ホットヨガスタジオLAVA
LAVAのメリット③ プログラムが豊富
1つのプログラムは1時間。次のプログラムの間まで、30分おきくらいに朝から夜までプログラムが「ビッシリ」あります！
急に空いたすき間時間に、予約画面で確認すれば、すぐに利用できるメリットは大きいです。
プログラムが初級から上級までわかれています。運動強度も♡マークで数値化されており、わかりやすいです。
プログラムの内容も豊富で、40種類以上。定期的に新しいテーマも入るので、飽き性の私でも続けられました。
私が特に気に入っていたプログラムは以下。
- 肩こり解消ヨガ
- リンパリラックスヨガ
- お腹引き締めヨガ
- 骨盤筋整ヨガ
- 美脚ヨガ 等々
アップテンポの音楽に合わせて体を動かすのも楽しかったですねー。
LAVAのメリット④ 運動の効果が実感できた
運動がつづけられるかどうかは、運動の効果が実感できるかどうかです。キャンペーン料金が終了して、正規の割高料金になっても計1年半継続できたのは、自分にとってメリットがあったと感じれたからですね。
- 運動翌日に、羽がはえたように体が軽かった！！！ ←何といっても、コレが一番の効果
- 運動直後、銭湯やサウナに行った後のようなすっきり感。
- 体重は3kgほどしか変化なかったけど、見た目の変化は周囲に気づいてもらえた。
- もともと代謝が悪く汗をかきにくかった体質に変化があった。
LAVAのメリット⑤ 土日に一人でゆっくりする時間がとれるように
我が家の場合、習い事等以外、土日は子供がずっと自宅にいます。
24時間子供と一緒、これは母にとっても子供にとってもストレス！
育児、家事の合間に、一人になって息抜きできる場所が欲しかったんです。
LAVAで感じたデメリット 2つ
LAVAのデメリット① 月会費が高い
店舗によっても月会費は異なりますが、私が通っていた店舗では
| 平日17時まで限定 | 税込11800円 |
|---|---|
| 土日フルタイム | 税込13800円 |
高いです！
それでも、家から近い、予約枠が多い、キャンセルが1時間前までできる、等のメリットが大きかったです。
料金、利便性を両天秤にかけて、入会＆キャンペーン後の正規料金でも「継続」、という感じ。
料金体系が、もっと割安になって欲しいです！！！！
LAVAのデメリット② 休会制度が限定的
私は1年半で継続を終了しました。
理由は、体の故障です。
ヨガのポーズは基本、床上動作です。
うつ伏せ、胡坐や四つ這い、膝立ち、開脚座位、等々。立位、片足立ちなど。
首、肩、膝、手首、などに故障がある場合は、できないポーズがたくさんでてくる可能性があります。
もちろん、負荷の弱いプログラムを選ぶこともできます。
あらかじめインストラクターに痛みのある部位を事前に伝えておけば、問題なくできることも。
それでも、
身体に少しでも不安のある方は体験キャンペーンを利用した入会での長期継続期間の縛りは意識しておいた方がいいかもしれないですね。
キャンペーン期間中、怪我や家庭の都合、妊娠等でやむなく継続できない場合にも、特典適用下の「解約」「休会」制度が、あったらいいですね！ホットヨガスタジオLAVA
まとめ
運動を始めたいけど、忙しいし、料金も高い。
始めるまでは確かにハードルがあります。
自宅近くで通えて、料金が割安で、自分にあったスポーツ施設があるのが一番！
市区町村で利用できてリーズナブルな所をぜひ調べてください。
ホットヨガLAVAは金額が高いですが、キャンペーンを利用するとリーズナブルにはじめられます。
現在の「しばり期間」なしの3ヵ月おためしパックはお得！要チェック！
【メモ】
ホットヨガLAVA退会後、また再開を考えている方いませんか。
退会後、一定期間過ぎると「初回体験キャンペーン」のようなお得な情報が送られてきます。
一度退会しても、一定期間が空けばお得に始められるメリットも。
＜追記＞
コロナ前と比べ人数も制限されているためか、空間が広く利用できて快適！
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- 最大5万円×1.5％=750円/月
- 750円/月×6ヵ月間=4500円分
➜ キャンペーン開始6ヵ月間はVポイントが4500円分！
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