ホットヨガLAVA ：18ヵ月通って感じたメリット、デメリット【口コミ】

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レッスン月額	16000円 ×3ヵ月	1980円
施設使用料	2500円	2500円
水素水	1200円 ×3ヵ月	0円
レンタルタオル	1200円 ×3ヵ月	0円
LAVA安心サポート	600円 ×3ヵ月	0円
入会金	1万円	0円
水素水専用バック	1270円	0円
	計68270円	計8440円

※レッスン月額：店舗によって異なる
※特別価格終了後、9ヶ月間継続が必要

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ホットヨガスタジオLAVA

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◆ホットヨガLAVA

ホットヨガ、どこも月会費がそこそこ高くて迷ってて。

ラバ歴1年半、どんなとこか教えるよー。

こんな人のための記事です。

仕事・育児で忙しい！
でも体力維持に何か運動したい
料金が気になって二の足

こんな人、いませんか。

ホットヨガLAVAに1年半通っていた体験談をもとに、メリット、デメリットをお伝えします。

この記事を読んだら、迷っている一歩がふみだせます!

Contents

LAVAとは
費用
店舗
LAVAに通って感じたメリット　5つ
LAVAで感じたデメリット　2つ
まとめ

LAVAとは

ホットヨガのスクール。店舗数全国NO1！

LAVAは、

店舗数440店舗以上！（2021年3月時点）
店舗のほとんどが、駅徒歩3分以内。

→ご自宅の近くに店舗がある方、多いのでは。

引用元：【EPARKスクール】

どのくらいホット？

室温35～39度前後、湿度60％前後！

ホットヨーガ、ホットヨガとは、室温35〜39度前後、湿度60%前後に保たれた室内でアーサナを中心としたエクササイズを行うヨーガである。実施する室内環境は、ヨーガ発祥の地インドの気候を模したとも言われる。

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』

湿度を高く設定しているせいか、体感温度は室温以上。

1時間の運動で、水1リットルはヨユー。

LAVAはどんなとこ？

レッスン開始から、気になるシャワー室まで！

引用：ホットヨガスタジオLAVA

実際、マンマこの感じ。

費用

月会費

費用は店舗によって異なります。

例えば！

新宿東口店だと、月額どのくらい？

月額1万6633円！

（2021年6月時点）

引用元：ホットヨガスタジオLAVA

ちなみに、ワタシが通っていた店舗。

（2020年時点）

出典：ホットヨガスタジオLAVA

月会費（4パターン）

　通い放題：ラバ全店、全時間帯の利用が可
　通い放題：ラバ２店舗、全時間帯
　通い放題：ラバ2店舗、平日17時まで
　月4回：ラバ1店舗限定

多くの人が利用する月会費②で、税込13,800円/月。

ローカルな地域ですが、やっぱりホットヨガは高い、、、。

その他かかる費用は？

ヨガグッズ費、1万円前後。

すでに持っているなら、そちらでも！

引用元：ホットヨガスタジオLAVA

マット	4380円
ラグ	5400円
ケース	880円
合計	10660円（税込）

LAVAは、マットサイズの規定「有」！

引用元：ホットヨガスタジオLAVA

その他、

ウェアは、ふっつーのTシャツ、短パンがあれば大丈夫！

インストラクターやレッスン生のウェア、入会後にぜひチェック。

そのうち、かわいいヨガウェアがきっと欲しくなります。

購入は入会後しばらく偵察してからでも！

形から入って気分を上げたい！もちろんそれもアリ。

LAVAに通っていると、

いつのまにかポイントが貯まってる！

ポイントは実店舗やLAVAオンラインストアで1P=1円換算で利用できます。

➜ヨガウェア購入に使いました！

引用元：ホットヨガスタジオLAVA

店舗

自宅（or勤務地）から通える距離？

運動の継続条件、それは通いやすいかどうか！

引用元：ホットヨガスタジオLAVA

新店舗が年々増えています。

以前調べた以外の最寄り店舗がみつかる可能性も。

店舗検索はコチラ

≫ホットヨガスタジオLAVA

自宅3㎞圏内に店舗見つかりましたか？

ホットヨガは着替えやマット等の荷物がソコソコ。

車、自転車で通えるかどうかは大きなポイント。

※LAVAの多くは駅近くの立地。そのため近隣店舗でお買い物すれば駐車場は「無料」利用できるところが多い印象。

LAVAに通って感じたメリット　5つ

LAVAのメリット①　予約がとりやすい

出典：ホットヨガスタジオLAVA

予約は、ネットやスマホで簡単！

キャンセルは1時間前までOK！スマホアプリのボタンを押すだけ。

レッスン内容「強度」もわかりやすい！

通う予定の店舗レッスン一覧表から、受講してみたい無料体験レッスンをカンタンに選べます。

≫ホットヨガスタジオLAVA

LAVAのメリット②　女性限定

引用：ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガは、汗をかきます。

そのためウェアは基本シャツ＆レギンス（短パン）。

ポーズによっては、正直胸元や後ろ姿が気になります。

女性だけの空間なら、その点が気楽♪

【注】男性可の店舗もあるので、要チェック！

ホットヨガスタジオLAVA

LAVAのメリット③　プログラムが豊富

引用：ホットヨガスタジオLAVA

1レッスン、1時間。

30分おきくらいに朝から夜までプログラムがビッシリ！

プログラム内容も豊富で40種類以上！

初級から上級までキチンとわかれています。

運動強度も♡マークで数値化され、わかりやすい！

定期的に新しいテーマも入るので、飽き性のワタシでも1年半継続。

お気に入りのプログラムは、

肩こり解消ヨガ
リンパリラックスヨガ
お腹引き締めヨガ
骨盤筋整ヨガ
美脚ヨガ　　等々

アップテンポの音楽に合わせて体を動かすのも楽しい♪

LAVAのメリット④　運動の効果が実感できた

運動がつづけられるかどうかは、運動の効果が実感できるかどうか。

運動翌日に、羽がはえたように体が軽い！
運動直後、銭湯やサウナに行った後のようなすっきり感。
見た目の変化を周囲に気づいてもらえた！
代謝が悪く汗をかきにくかった体質に変化。
お通じがよくなった！

キャンペーン期間料終了後、正規割高料金になっても計1年半継続できた理由はコレ。

LAVAのメリット⑤　土日に一人でゆっくりする時間がとれるように

我が家の場合、土日は子供と一緒。

これは母にとってストレス！

育児、家事の合間に、一人になって息抜きできる場所が欲しかった！！！

「土日に1人でゆっくりできる時間！幸せ～

LAVAで感じたデメリット　2つ

LAVAのデメリット①　月会費が高い

月1万円超え、、、

2019年に通っていた店舗は、

平日17時まで限定	税込11800円
土日フルタイム	税込13800円

≫ホットヨガスタジオLAVA

高いのになぜはじめたのか？

理由は以下。

キャンペーン価格で入会3ヵ月お得+9カ月継続しばりで、計1年で月1万円くらい。
家から近い
予約枠が多い
キャンセルが1時間前までできる

料金、利便性を両天秤にかけて入会。

そして、いつの間にキャンペーン後の正規料金でも「継続」。

という流れ。

通常時の料金、もっと割安になって欲しい！

LAVAのデメリット②　休会制度が限定的

キャンペーン期間中、自己都合（怪我、妊娠など）での返金不可！

キャンペーン申込の場合は、自己都合による途中退会の返金は不可。

お得なキャンペーンは、「しばり期間」が設定される場合が多いです。

多いパターンは、3ヵ月後+しばり9カ月、計1年間。

お得なキャンペーンの退会規約詳細、入会前に要チェック！

ちなみに、

キャンペーン期間外での休会は、事務手数料が税込2,600円/月。

つまり、再開のめどがない場合は退会ということに。

ワタシの場合、1年半継続後に退会。

理由は、体の故障。

ヨガのポーズは基本、床上動作。

うつ伏せ
胡坐
四つ這い
膝立ち
開脚座位
片足立ち　等々

体のどこかに故障がある場合は、できないポーズがある場合も。

≫退会規約を確認してみる！ホットヨガスタジオLAVA

まとめ

以上、ホットヨガLAVAについてまとめました。

運動を始めたいけど、忙しいし、料金も高い。

始めるまでは確かにハードルがあります。

迷っているなら、まずは1時間の無料レッスン体験。

気になるコロナ対応、実際に確かめてみたいですしね！

レッスン3ヵ月後には、周囲に気づいてもらえるくらいの変化！

特に顔回りが引き締まると、やっぱりうれしい。

ホットヨガ後の羽をつけたような体の軽さ、ぜひ体感！

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